很多人有這種習慣，吃飽飯立刻喝冰涼飲料，其實這是最不正確的，三餐食物裡難免有油脂成分，飯後涼飲會將油脂凝固，將妨礙消化。所以喝少許熱湯總比涼飲好，但一樣喝湯，選在飯前更適合，因飯後需要從唾液腺分泌更多消化脢來幫助消化，過量的湯會沖淡消化脢，使消化困難
- Apr 23 Thu 2009 18:44
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飯後不喝涼飲
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