阿歷那邊部落工寮

 威爾剛是藥品~作用快但有副作用(有心血管危險因子的人應謹慎使用，正在服用硝酸鹽心臟藥物的患者不能服用)

1.威而剛(市價1盒4顆約1400)台灣輝瑞藥廠
開始作用時間30分鐘,作用時間6~8小時
常見副作用為臉部潮紅和頭痛,辨識障礙

2.樂威壯(市價1盒4顆約1500)拜耳藥廠
開始作用時間15分鐘,作用時間5~8小時
常見副作用為臉部潮紅和頭痛,辨識障礙

3.犀力士(市價1盒4顆約1600)
開始作用時間20~30分鐘.作用時間長達24小時
常見副作用為臉部潮紅,頭痛,肌肉疼痛,背部疼痛

適用對象：由於每個人的需求不同，所以很難界定。一般建議通則是如果希望一周行房一次，威而剛最合適；一周希望行房二~三次以上者，則藥效長的犀力士就很合適；至於有嚴重糖尿病或術後勃起功能不全者，藥理強的樂威壯比較適合。



保健食品~作用慢.較無副作用

1.最有名的Maca(蠻哥)為市售保健食品的主要成份
是一種生長在南美洲秘魯安地斯山區海拔四千公尺以上的高原上的植物，它可以增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞的力量，同時又可以增強人類及動物的性能力及生育力，MACA並且能促進新陳代謝、抵抗壓力並提昇人類及動物的性能力，生育力，並能消除舉凡不孕症、性冷感、陽痿症等。

2.山羊草
已有使二千年的歷史，它能催化性慾、增強體力。對男性勃起功能很有助益。

3.蒺藜
是原長於保加利亞，長期被使用為增強性慾的良方。根據研究蒺藜能提高黃體素荷爾蒙的分泌，增強男人性慾及持久力，增加精子數量及活動能力。


壯陽8大食物

蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體的效果。

　　淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。

　　泥鰍--泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。，有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　驢肉--中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效，可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

　　牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蠔子，含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

　　鵪鶉--含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。醫學認為，鵪鶉肉可『補五髒，益精血，溫腎助陽』，男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

　　雞蛋--雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的『還原劑』。印度醫生建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。

　　蛇肉--近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間(蝮蛇可達6—24小時)，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。

　　鴿肉--白鴿的繁殖力很強，性欲極強，白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。

　　狗肉--用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

　　韭菜--韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。